半日という短い時間でしたが普段疎かにしがちなことを改めて認識させられました。

今回私が申し込んだのは、半日体験修行で流れとしては写経または写沸をして、次に写経プラス4つぐらいの中から選べる内容でした。

12時30分に集合して13時には修行開始です。私は、写仏を選びました。

写仏とは、仏様の姿を書き写すものです。心静かに筆を運び、自分自身と向き合うことで心を浄化できるものだそうです。

一見難しそうに見えましたがなぞるだけだったので思っていたよりも簡単でした。ですが、やはり普段慣れていない筆で書くのでとても集中力を使いました。終わった後の疲労感は凄かったです。

次に4つほどのコースから選べるのですが、私は瞑想を選びました。

瞑想は、ゆったりと座り、深呼吸し、頭を下げながら息を吐くことを5回以上繰り返したあとに軽く目を閉じて姿勢を正し、10分程同じ姿勢でいると鼓動の音が聞こえてくるのでそれに、耳を澄まし意識を研ぎ澄ますと全身がリラックスし気のエネルギーが広がっていくのを感じるものだそうです。私は、瞑想というものを初めて体験するのでよくわからなかったのですがなんだかリラックスできているような感じがしました。

これなら家でもできそうなのでとてもいい体験だったと思いました。

半日なのであっという間に時間が過ぎていきとても充実した時間が過ごせましたが少し名残惜しい気持ちにもなりました。また、滝行などもやっているそうなのでまた機会があれば滝行を受けに来たいと思います。

今回の修業で心がとても休まりました。最近は少ない休みで働いていたので身心共に疲れ切っていたので良いリフレッシュになりました。

短い時間でしたがありがとうございました。