今回の一泊二日の修行を通して、今まで経験出来なかった経験をたくさん出来て、身も心も強くなったと思います。

困難に立ち向かう力をつける。そして主人公になるには、負け人にならないために、日頃の行動や思考や言動が大事だというのが、修行を通して分かりました。

まずは目の前の10回、その後は20回、30回というようにコツコツと目の前ことを達成していけるように頑張ります。

何事においても負けてたまるか、の精神の重要性が大事で、特に滝行で、そういった精神を取り戻してくれました。AとBの人、同じ薬を使っても、病気だと思った人は、治りが悪いというのも面白かったです。病は気から、という言葉がありますが、実際にこの言葉は本当なんだとしり、今後は弱音や愚痴は言わないようにしようと思いました。口に出してしまうと、現実になってしまうので、ポジティブな積極的な言葉をたくさんはなすようにしていきます。ストレスは病気の始まり。ストレスをためないことを意識しています。

自分自身を愛し、イライラした時、腹立ってしまう時、感情的になってしまう時、こういう時は一度「大きく深呼吸をする」というのを意識しています。自分をコントロールして、集中力のある人間になり、自分の悪い面は素直に反省して、謝ることをしていきます。失敗から気づきを得て、ピンチの時こそ、強い人間になれるようにしていきます。

今回の修行、来て良かったです。

2日間ありがとうございました！！